Vitamines B & Acide Folique

Les vitamines B sont essentielles au corps humain. C'est un nom collectif pour les huit types de vitamines B, à savoir B1, B2, B3, B5, B6, la biotine, l'acide folique et la vitamine B12. Les vitamines B1, B2 et B12 contribuent au métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux. La vitamine B5 contribue à la synthèse et au métabolisme normaux des hormones stéroïdes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs. La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale et au fonctionnement normal du système immunitaire. L'acide folique contribue à la croissance des tissus fœtaux pendant la grossesse. La biotine contribue au métabolisme énergétique normal et au maintien de cheveux et d'une peau normaux.